3妙方讓妳白皙無暇

妳的皮膚“中毒”了嗎?膚色暗沈發黃，黑眼圈加重，皮膚越來越粗糙，這些都是皮膚需要排毒的症狀。春天要美白，不過，千萬別忘記美白先排毒，快來測試下妳的皮膚需要排毒呢?
“中毒”測試，妳到底“中毒”有多深

1膚色不是很黑，但暗沈發黃。

2天氣轉涼，臉部的肌膚更加出油。

3堅持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明顯。

4皮膚變得幹燥，摸上去很粗糙。

5皮膚抵抗力降低，容易出現過敏現象。

如果以上現象中妳有3個以上，說明“中毒”的症狀在妳身上突出，要趕快著手排毒了。
第壹步日常排毒護理

美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚産品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人慘、蘆荟等，壹方面通過防護外界毒素侵襲，另壹方面通過新陳代謝、淋巴循環等方式，來排查肌膚毒素mo's site。

因此，對皮膚幹燥和暗黃的女性來說，排毒美容産品，比單純的保濕和美白更加治本。
第二步食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容産品都富含天然排毒成分，那麽直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅幹、罐頭等容易堆積毒素的食物。

不過，特別提醒，石榴等水果含有高效排毒成分，但是直接塗抹在皮膚上，肌膚表面也很難吸收。
第三步規律生活

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成爲壹種重要的生活方式，最好能通過這量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力白鵝舞のブログ。

飲食推薦：推薦肌膚排毒淨化天然食物

石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果

燕麥片：大量可溶性纖維，可降低膽固醇

蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內膽固醇代謝

地瓜：胡邏素含量高，天然堿性食物，具有閏腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。 記憶中的你 丟失的青春 美麗的志玲 已經過了瘋狂的日子 1900 this-day Drama 春天 你怎麽還不來一個人如何 做個幸福的小女人